ERGYOSEO K2 60 CÁPSULAS

Suplemento dietético à base de cálcio, vitamina D3 e K2.

ERGYOSEO K2 é um suplemento alimentar que alia cálcio, vitamina D3 e vitamina K2, que contribuem para a manutenção de uma estrutura óssea normal.
O cálcio é o principal constituinte do osso e é produzido naturalmente pelo organismo. A vitamina C promove a formação de colagénio, para garantir a função normal do osso. O zinco, o selénio e a vitamina E completam a fórmula e protegem as células contra o stress oxidativo.

Como recuperar a densidade óssea?
• Garanta uma alimentação saudável, que inclua cálcio e proteínas em quantidade suficiente, dois nutrientes essenciais para a saúde óssea, a fim de manter também um bom equilíbrio ácido-base. Uma suplementação pode ser interessante para um aporte suficiente em cálcio e vitaminas, que podem ajudar a fixar o cálcio.
• Obtenha vitamina D em quantidade suficiente – fabricada na pele após a exposição à luz solar. O adulto jovem médio necessita de cerca de 15 minutos de exposição solar diária. Pode aumentar sua ingestão de vitamina D através de certos alimentos, como os peixes gordos, os ovos, os cogumelos e os lacticínios enriquecidos ou os sumos de frutas.
• Mantenha um peso corporal saudável.
• Mantenha-se ativo. Reforce regularmente os seus músculos.
Evite fumar e beber em excesso.